Krachttraining
Train met vrije gewichten en Technogym-toestellen. Werk gericht aan je kracht en leer hoe je oefeningen goed uitvoert.
Fitness in IJmuiden
Sterker op
jouw manier.
Meer kracht, een betere conditie of gewoon lekker in beweging zijn. Bij Donar train je op een manier die bij jou past.
Ruimte om te groeien
Een goede basis.
Jouw eigen richting.
Cardiofitness
Loopband, crosstrainer, fiets, stepper of roeimachine: kies de beweging die aansluit op je conditie en je doel.
Persoonlijke aandacht
Wil je gerichter aan de slag? Ontdek onze personal training en bespreek welke begeleiding bij jou past.
Beginnen mag eenvoudig zijn
Je hoeft het niet
alleen te doen.
Een eerste training begint met kennismaken.
Vertel ons waar je aan wilt werken. We denken met je mee over een passende start. Je kunt zelfstandig trainen, een groepsles kiezen of persoonlijke begeleiding afspreken.
Meer over personal training
Een training die bij je past
Begin waar je nu bent.
Misschien pak je het sporten na een pauze weer op. Misschien train je al langer en wil je gerichter aan de slag. Je startpunt hoeft niet op dat van iemand anders te lijken. Het helpt om eerst helder te krijgen wat jij uit je training wilt halen.
In de fitnessruimte vind je Technogym-apparatuur en vrije gewichten voor krachttraining, naast verschillende mogelijkheden voor cardio. Zelfstandig trainen geeft je de ruimte om je eigen volgorde en tempo te kiezen. Wil je meer houvast, dan kun je persoonlijke begeleiding met ons bespreken.
Een vraag over een toestel of een oefening? Stel hem gerust. Juist begrijpen wat je doet maakt het prettiger om aan je training te beginnen.
Ontdek persoonlijke begeleidingGoed om te weten
Jouw eerste
fitnessbezoek.
Staat jouw vraag er niet bij? Bel ons gerust op 0255 517 725.
Moet ik al ervaring hebben met fitness?
Je bent ook welkom als je nog moet beginnen. Geef bij het kennismaken aan dat je weinig ervaring hebt, zodat je je vragen over de mogelijkheden en begeleiding kunt bespreken.
Kan ik fitness en groepslessen combineren?
Donar biedt beide aan. Vraag bij het kiezen van je abonnement welke activiteiten zijn inbegrepen en bekijk het rooster om te zien wat in jouw week past.
Hoe kies ik tussen zelf trainen en personal training?
Train je graag zelfstandig, dan is de fitnessruimte een logische start. Wil je een gerichte aanpak en individuele aandacht tijdens je training, bekijk dan personal training. Je kunt dit ook eerst telefonisch bespreken.
Prettig om te weten
Omkleden, douchen
en ontspannen.
Aparte voorzieningen voor heren en vrouwen.
Bij Donar zijn er aparte kleedkamers, douches en sauna’s voor heren en vrouwen. Zo kun je je bezoek op je gemak beginnen en afsluiten.
De sauna’s staan niet altijd aan. Vraag aan de balie wanneer je er gebruik van kunt maken en wat de mogelijkheden zijn.
Meer over wellnessJouw eerste stap
Kom ervaren wat bij je past.
Maak kennis met Donar tijdens een eenmalige gratis proefles.